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This workout is the normal workout I do each day after school.


Exercises

セット1: 1ラウンド
1 分 40 秒
1 分 40 秒
30 秒

セット2: 1ラウンド

セット3: 1ラウンド
1 分 30 秒
1 分 30 秒
1 分 30 秒
1 分 30 秒
1 分 30 秒
1 分 30 秒
1 分 30 秒
1 分

セット4: 1ラウンド


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