中級ワークアウト

My Workout

中級 Duration 1 時間 7 分

ターゲットエリア: Core, Back

器具: Exercise Mat, Dumbbells

追加者 Ria A

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Exercises

セット1: 1ラウンド

Center Leg Stretch

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Wide Leg Stretches

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Elbows-Out Chest Stretches

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Big Toe Forward Bend

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Right Side Stretch

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Left Side Stretch

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