App Storeでダウンロード
タグ

説明

Abs


Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Abs Abs Abs
10 分, 中級
abs
6 分 30 秒, 中級
Abs
10 分 30 秒, 激しい
abs
5 分, 中級
Abs
10 分, 中級
Abs Abs Abs
6 分 15 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Abs Torch

Abs Torch

激しい 20 分  
Core   Chair
Program 1 Phase 1 Week 2: Workout C

Program 1 Phase 1 Week 2: Workout C

激しい 18 分  
Shoulders   Exercise Mat, Kettlebells, Barbell, Bench, Strength Machine, Medicine Ball, Wall
Complete Strength 8 Revamped

Complete Strength 8 Revamped

激しい 14 分  
Lower Body   Dumbbells, Barbell
Spring Bootcamp Phase 4: Week 3 Metabolic Drive 1

Spring Bootcamp Phase 4: Week 3 Metabolic Drive 1

激しい 24 分  
Full Body   Kettlebells, Dumbbells, Stability Ball
Abs 2

Abs 2

中級 17 分  
Core   No Equipment
Killer Ab Activation

Killer Ab Activation

激しい 18 分  
Core   Exercise Mat, Medicine Ball

ワークアウトのカテゴリー