App Storeでダウンロード
タグ

説明

Esercizi per dimagrire in fretta 💪


Exercises



セット3: 1ラウンド
❤️ 適度(ゾーン2)
40 秒
❤️ 適度(ゾーン2)
40 秒
❤️ 適度(ゾーン2)
35 秒
❤️ 適度(ゾーン2)
1 分
40 秒



関連するワークアウト

Adelgazar
19 分, 中級
Bajar De Peso
4 分, 中級
Funcional
1 時間, 激しい
Perder Peso
10 分, 中級
Abdominales
52 分, 激しい
Bajar De Peso
5 分 8 秒,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Piernas sin Cardio Rev Ene 14
11 分 45 秒, 中級
Josue Sábado
43 分 40 秒, 中級
Josue Lunes
40 分 24 秒,
Juanan2
3 分 25 秒, 激しい
JUANAN
10 分 57 秒, 激しい
Glúteo
3 分 6 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Oblicuos rápidos como el fuego

Oblicuos rápidos como el fuego

激しい 20 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
¡Pierde peso!

¡Pierde peso!

中級 30 分  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Gap

Gap

中級 37 分  
Inferior del cuerpo   Silla, Mancuerna
Cordio

Cordio

中級 20 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Braccia

Braccia

中級 17 分  
Brazos   Mancuerna, Banco, Barra con pesas
Addominali

Addominali

中級 28 分  
Núcleo   Barra con pesas

ワークアウトのカテゴリー