App Storeでダウンロード
タグ

Exercises


セット2: 1ラウンド
❤️ 適度(ゾーン2)
45 秒
25 秒
❤️ 適度(ゾーン2)
45 秒
30 秒
30 秒



関連するワークアウト

Abs
12 分, 激しい
Abs
12 分, 中級
Abs
4 分 36 秒, 中級
Abs!
10 分 30 秒, 中級
Abs 3
7 分, 激しい
Abs programs
15 分 30 秒, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Bootcamp I

Bootcamp I

激しい 1 時間 6 分  
Bubble Butt

Bubble Butt

中級 8 分  
Lower Body   Exercise Mat
Boxing Gold

Boxing Gold

中級 18 分  
Shoulders   No Equipment
Leg Day

Leg Day

中級 16 分  
Lower Body  
Arms

Arms

中級 11 分  
Shoulders  

ワークアウトのカテゴリー