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セット1: 1ラウンド
❤️ 最大(ゾーン5)
1 分
❤️ 最大(ゾーン5)
1 分
❤️ 最大(ゾーン5)
1 分
❤️ 最大(ゾーン5)
1 分
❤️ 最大(ゾーン5)
1 分
30 秒

セット2: 3ラウンド
1 分
❤️ 最大(ゾーン5)
1 分
❤️ 最大(ゾーン5)
1 分
30 秒

セット3: 3ラウンド
❤️ 最大(ゾーン5)
1 分
❤️ 最大(ゾーン5)
1 分
❤️ 最大(ゾーン5)
1 分
30 秒




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