App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



セット3: 1ラウンド
❤️ 適度(ゾーン2)
30 秒
❤️ 適度(ゾーン2)
30 秒
❤️ 適度(ゾーン2)
30 秒
❤️ 適度(ゾーン2)
30 秒
❤️ 適度(ゾーン2)
30 秒
❤️ 適度(ゾーン2)
30 秒
❤️ 適度(ゾーン2)
30 秒
❤️ 適度(ゾーン2)
30 秒
❤️ 適度(ゾーン2)
30 秒
❤️ 適度(ゾーン2)
30 秒


関連するワークアウト

Piernas
5 分 45 秒, 中級
Piernas
23 分, 中級
Entrenamiento
45 分 30 秒, 中級
Vamos!
12 分, 中級
Pernas
43 分 15 秒, 中級
Piernas
2 分 45 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Recorta... ¡tu panza!

Recorta... ¡tu panza!

中級 17 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Perder y esculpir

Perder y esculpir

初心者 30 分  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
De arriba a abajo

De arriba a abajo

中級 10 分  
Piernas   Barra con pesas, Balón medicinal
Flash Fitness

Flash Fitness

中級 32 分  
Piernas   Pared
Sé La Mejor Versión De Ti Misma

Sé La Mejor Versión De Ti Misma

中級 42 分  
Inferior del cuerpo   Mancuerna
Abdominales

Abdominales

初心者 9 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

ワークアウトのカテゴリー